Не получается жить в кайф: как найти удовольствие от жизни, еды и развлечений?

Ловите ли вы себя на том, что не можете получить удовольствие , как сейчас модно - не удается жить в кайф ? То есть , пытаюсь найти что-то интересное посмотреть или почитать или из еды , но по итогу не от чего в том самом смысле удовольствия не получаю. Депрессия?

Особенно на примере кого-то это ярко вижу - кто взял и что то классно наготовил, провел как-то время и все действительно выглядит именно как провел время для своего отдыха и удовольствия.