Цистит после прогулки в парке: чем лечить и как быстро избавиться от симптомов? Советы

Вчера так хорошо погуляли в Первомайском парке, посидели в кафе на улице. Под конец прогулки я хорошенько замерзла и привет цистит😭😫 Девочки, чем лечить? Я так давно не сталкивалась с этой проблемой 🤦🏼‍♀️ уже и не помню что делать.