Как справиться с голодом?
Девочки как справляетесь в голодом? Вроде стараюсь питаться сытно,но все равно каждые 3-4 часа хочется кушать. Но вот что кушать даже не знаю? Не хочу уже на таких раних сроках набрать вес. И фрукты не хочется кушать от слова совсем 🤭
Комментарии
Я переживаю за вес 😄он и так больше,чем надо😄+ в первую гсд было, боюсь что и сейчас поставят
Спокойно кушаю, если хочется. Сколько времени прошло не слежу)
питайтесь так же сытно, но дробно, то есть часто маленькими порциями. утолите чувство голода и к концу дня не переедите)
У меня периодами аппетит. Но сейчас чаще постоянно 🤪 когда делом занята не так.
Я когда дома спокойно могу не есть долго. И не хотеть, а на работе постоянно хочу есть! Еще и коллеги постоянно что-то вкусное едят, то что я теперь не ем 😀
В беременность никак, а когда не беременна, просто спокойно себя закаляю не кушать, либо маленькими порциями
Если мясо гречка яйца авокадо с утра то нет этого постоянного чувства голода спокойно до обеда. Если лекций бутербродов съела то буду ходить жевать что-нибудь постоянно
Стараюсь хлеб не кушать, чаще делаю себе конвертики из лаваша с творогом, но так себе ,не на долго хватает 😄
Это нормально, работает прогестерон, тоже на ранних сроках ела много, тут что бы ты не съел и сколько, все равно будешь голодный)) а вообще наедайтесь пока можете) у меня сейчас уже желудок придавлен малышкой и много съесть не могу, даже если захочу + изжога и аппетита особо то и нет, да и не все поешь из-за нее))