Ну это знаете , даже если наушение, там уже додумывание идет, накручивание , потом могу забыть , вспомнить и опять тревога начнётся и снова тоже самое , я думаю тут и дефициты
когда начинаю беспокоиться из-за мыслей ,напоминаю и говорю себе что это только мысли ,потому что реально это только у нас в голове .
И ещё больше помогает ,то что я не хочу радовать проклятого шайтана ,который хочет ,чтобы мы переживали ,паниковали ,боялись (он питается нашими страхами )не надеясь на Аллагьа .
я раньше когда не понимала это, сильно нервничала, до панических атак доходила , не знала что делать , после научилась контролировать это все , я поняла, что это только мысли и ничего они не могут сделать , но даже когда мысли , боишься, беспокоишься , но уже пытаюсь переключиться
@djama_hidjama, бывает иногда такое , моешь нож , вытираешь и думаю , а вдруг что-то сделаю , переключаюсь , но у меня больше страх потерять контроль над собой, вплоть до мыслей , я плохую мысль всегда заменяю хорошей , с навязчивыми вообще диалог веду , убеждаю себя и т:д, в общем дурдом @towtow,
@towtow, возможно и внушает , но я сама мнительная , мне даже хватает в фильме что то увидеть в телевизоре и я на себя все примеряю , размышляю , думаю и т.д потом начинается тревога и т.д , я думаю не настолько же наущает
У меня бывали такие такое. В голове были мысли если я сейчас то-то не сделаю, случится страшное . Там либо определенное колличество раз что-то сделать, я даже уже не помню точно. Заметила что у меня такое появлялось в период стресса.
Это не окр, это паническая атака как по мне. ОКР это непроизвольно повторяющиеся движения, у моего брата это мытье рук после каждой вещи что он тронет, и не 1 раз, у меня ОКР это типа три раза потянуть дверь, не выключила утюг, не выключила газ. Наущениями существую уже лет 6-7, они каждодневные, повторяющиеся, зашли уже очень далеко. Но я не могу с этим ничего сделать
Почему не обратитесь к неврологу ? Марина Тарчиновна хорошо с этим справится думаю , посмотрит анализы , там уже диета нужна , здоровый образ , у меня знаешь как , будто навязчивая мысль будет , и я хочу от нее избавится , но она крутится у меня в голове , как только я вспоминаю , я заменяю ее другой мыслю , будто говорю , нет, я такая и т.д, и так очень часто , а когда не могу контролировать , я начинаю нервничать , будто боюсь свыкнуться с этой мыслью , это тоже какой то степени окр я думаю, будто невроз навязчивых мыслей, состояний
Я будто и так живу в этом состоянии , но когда я не могу отделаться от мысли , начинается паника , на ровном месте паника не бывает, в основном так начинается , и если одна навязчивая мысль уйдёт, через время можно другая быть , как липучка
❤️·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я….
Djam)··
Мама троих детей
У вас бывает, что периодом проходит это? Мне кажется порой что-то не то, а вдруг как начнётся чуть ли не каждый день, заметила осенью чаще
. . .·
Читала то ли у Ханум ,то ли у другого невролога недавно только ,что при такой проблеме нужно проверить гормон серотонин
Djam)··
Мама троих детей
Марина Тарчиновна невролог отправляла мне определенный список анализов , хочу обязательно их сдать, спасибо что подсказали , серотонин тоже сдам
. . .·
А так шайтан не дремлет ,если прям плохие мысли ,которые заставляют беспокоиться
Djam)··
Мама троих детей
Ну это знаете , даже если наушение, там уже додумывание идет, накручивание , потом могу забыть , вспомнить и опять тревога начнётся и снова тоже самое , я думаю тут и дефициты
. . .··
знаете ,что мне помогает ?
когда начинаю беспокоиться из-за мыслей ,напоминаю и говорю себе что это только мысли ,потому что реально это только у нас в голове .
И ещё больше помогает ,то что я не хочу радовать проклятого шайтана ,который хочет ,чтобы мы переживали ,паниковали ,боялись (он питается нашими страхами )не надеясь на Аллагьа .
Каждый раз себе напоминаю .
Djam)··
Мама троих детей
я раньше когда не понимала это, сильно нервничала, до панических атак доходила , не знала что делать , после научилась контролировать это все , я поняла, что это только мысли и ничего они не могут сделать , но даже когда мысли , боишься, беспокоишься , но уже пытаюсь переключиться
. . .·
А что у вас именно ?
bulavka·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
🌚я думала что только я такая
Амина··
Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
@djama_hidjama, вот как осень началась у меня тоже обострилось все это. Уже надоело даже самой это состояние😵💫
Djam)··
Мама троих детей
к зиме проходит? Обращалась к врачу?
bulavka··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
ну летом у меня ещё ни разу не было… а это лето я провела именно в таком ужасном состоянии
И до сих пор не отошла
Djam)·
Мама троих детей
@djama_hidjama, бывает иногда такое , моешь нож , вытираешь и думаю , а вдруг что-то сделаю , переключаюсь , но у меня больше страх потерять контроль над собой, вплоть до мыслей , я плохую мысль всегда заменяю хорошей , с навязчивыми вообще диалог веду , убеждаю себя и т:д, в общем дурдом @towtow,
Djam)··
Мама троих детей
@towtow, возможно и внушает , но я сама мнительная , мне даже хватает в фильме что то увидеть в телевизоре и я на себя все примеряю , размышляю , думаю и т.д потом начинается тревога и т.д , я думаю не настолько же наущает
Djam)··
Мама троих детей
@towtow, это как расстройство уже идет и тут комплексный подход нужен
bulavka··
Мама двоих (2 года, 7 лет)
у меня с болезнями так
Раньше было о детях так, что с ними что-то. Теперь с собой. Постояноо
Фатима·
Мама сына (4 года)
У меня бывали такие такое. В голове были мысли если я сейчас то-то не сделаю, случится страшное . Там либо определенное колличество раз что-то сделать, я даже уже не помню точно. Заметила что у меня такое появлялось в период стресса.
Заира·
Это не окр, это паническая атака как по мне. ОКР это непроизвольно повторяющиеся движения, у моего брата это мытье рук после каждой вещи что он тронет, и не 1 раз, у меня ОКР это типа три раза потянуть дверь, не выключила утюг, не выключила газ. Наущениями существую уже лет 6-7, они каждодневные, повторяющиеся, зашли уже очень далеко. Но я не могу с этим ничего сделать
Djam)··
Мама троих детей
Почему не обратитесь к неврологу ? Марина Тарчиновна хорошо с этим справится думаю , посмотрит анализы , там уже диета нужна , здоровый образ , у меня знаешь как , будто навязчивая мысль будет , и я хочу от нее избавится , но она крутится у меня в голове , как только я вспоминаю , я заменяю ее другой мыслю , будто говорю , нет, я такая и т.д, и так очень часто , а когда не могу контролировать , я начинаю нервничать , будто боюсь свыкнуться с этой мыслью , это тоже какой то степени окр я думаю, будто невроз навязчивых мыслей, состояний
Djam)··
Мама троих детей
Я будто и так живу в этом состоянии , но когда я не могу отделаться от мысли , начинается паника , на ровном месте паника не бывает, в основном так начинается , и если одна навязчивая мысль уйдёт, через время можно другая быть , как липучка
Ru1··
Вам помогло лечение ?