Расстроилась из-за веса
Делюсь своим неутешительным результатом(((
Фото слева - это старт. Фото посередине - это предыдущий результат. Фото справа - это текущий результат.
Одно фото за июль пропущено т.к. не вмещается.
За месяц всего 4кг! Капец! Я ожидала большего. Сейчас вес уходит в лучшем случае по 100гр в сутки. Аппетиты сдерживать всё труднее. Вышла на работу - это вообще кошмар 😭 жрать хочется! Заливаю жору зеленым чаем с лимоном, как-то мало помогает. Но пока держусь и позиции не сдаю.
В общем, расстроилась я. Главное, в этом расстройстве не сорваться! Потому что на работе коллеги балуются шавухой 😭 чебуреками 😭 и булочками 😭
Комментарии
Извините конечно, но вы по моему нарываетесь на комплименты))))
Результат просто бомба!
Вы чегоооооо? Прекрасный же результат. Потерпите -будет отвес. У меня так же. Долго стоит, потом херак-и минус . 100 гр в сутки-это 3 кг в месяц! Это ж огнище .
@ekavals @aidadavtyan @mom_melissa_miran @belsvetlaya @annmbe @tanya_alexandrovna @lena-mamatimulia Девочки, спасибо огромное за поддержку и добрые слова! Я себя в зеркале каждый день вижу и видимо срабатывает эффект "отсутствия результата". Потому что вес уже по-многу не уходит и нет очевидного эффекта. Спасибо, что поддержали! 😘
Если кофе пьёте, то когда есть очень хочется, можно его выпить. Он убирает чувство голода часа на 2-3. Но конечно кофе без молока и сахара, можно немного сливок добавить.
Результат прекрасный, но чувство голода нужно убирать.
Да, кофе пью, но не могу без сахара
Поэтому пью его только один раз утром. С сахаром и молоком. А больше нельзя. Ну если без молока я ещё могу выпить кофе, но без сахара - вообще никак.
@diatrima, эритрит, либо стевию вместо сахара и не будет инсулинового скачка + жирные сливки и на долго сытости хватит.
Не смотрите на весы, а в зеркало и на объёмы ,а на первом фото это три разных человека! Вы молодец!
Голодовки рано или поздно закончатся срывом это 100%
И все вернется обратно
Это не действенный способ худеть
Я то ем. Просто по времени. Но когда я дома - это время не ощущается. Я могу завозиться и вообще об этом не думать и не вспоминать, а потом нестись как ужаленная, что почти время пропустила. А на работе, я только и отсчитываю сколько до еды осталось 🤷 может привыкну конечно. Я только третью неделю как вышла.
@diatrima, сах зам не пробовали? я пью кофе с ним. Вы на иг?
Я только сегодня читала где-то, когда вес большой, то он и уходит в большом количестве, а после 55-60 он уходит медленнее. Но у вас шикарный результат, очень заметно👍
За месяц 4 кг это шикарно!!!! 🔥
Тем более если худеете не первый месяц, результат отличный, не сдавайтесь!
По-моему у вас отличные результаты🗿Я примерно с такой же динамикой похудения гордилась собой😂
Неутешительный ??
У вас прекрасный результат ! Вы очень хорошо похудели ❤️
Отлично выглядите !
Продолжайте 💪💪
4кг за месяц это даже много, знаю по себе. Ну а так, в начале хорошо уходит только, потом хуже вес уходит. Переходите на ПП и физическую нагрузку, а также делайте читмилы, балуйте себя