Добрый вечер🌞
Девочки подскажите кто как справлялся с запорами ?
Стабильность наступает когда пью смесь для Беременных, остальное не помогает из лекарств (ходила к врачу, многое перепробовала, также и питание- яблоки, чернослив, курага.. всё не то)
Дюфалак/Порталак и час прогулки - после этого только иду на горшок
Больше ничего не берет
+когда надо сиюминутно микролакс/глицериновые свечи
Форлакс помог супер просто! Но не на 2-3 день как говорили, а на 5 или 7ой…. Но зато не разово, а прям нормализовал стул
Каждый день петрушку кушала. Нужна же клетчатка, но вы можете в других продуктах её поискать. Можно листья салата. Мне петрушка понравилась)
Я пью масло растительное с капелькой лимона утром натощак, киви ещё ем. Ну в крайнем случае глицериновую свечку или микролакс.
Тоже бы почитала, последнее время им мучаюсь. Чтоб не делала, нифига. К врачу только в середине октября.
Питаюсь правильно (никакого мучного , сладкого и ты.), воды достаточно пью
@kristina.koshelwva.96, я читала что может горячая вода помочь. Пить почаще , небольшими порциями . Расслабляет жкт. Мне ещё помогало киви и фитомуцил
У меня такая же беда, ничего не помогает незнаю чем уже себе помочь 😭