Как справиться с запорами?
Добрый вечер🌞
Девочки подскажите кто как справлялся с запорами ?
Комментарии
Мне помогали киви и больше ничего. 3 киви ела каждое утро
Стабильность наступает когда пью смесь для Беременных, остальное не помогает из лекарств (ходила к врачу, многое перепробовала, также и питание- яблоки, чернослив, курага.. всё не то)
А еще каждый день натощак пью горячую воду
Это просто мое спасение
Чернослив, с утра встаю ем штук 5 и через пол часа в туалет
Дюфалак винегрет виноград . Щас дюф не пью , виноград ем . И все ок
Плюсую за глицериновые свечи, так ещё киви хорошо чистит
Дюфалак/Порталак и час прогулки - после этого только иду на горшок
Больше ничего не берет
+когда надо сиюминутно микролакс/глицериновые свечи
Форлакс помог супер просто! Но не на 2-3 день как говорили, а на 5 или 7ой…. Но зато не разово, а прям нормализовал стул
Я петрушки много кушала и отлично стала ходить, каждый день ☺️☺️
Каждый день петрушку кушала. Нужна же клетчатка, но вы можете в других продуктах её поискать. Можно листья салата. Мне петрушка понравилась)
Я пью масло растительное с капелькой лимона утром натощак, киви ещё ем. Ну в крайнем случае глицериновую свечку или микролакс.
Глицериновые свечи разве можно ? Там противопоказание беременность
Тоже бы почитала, последнее время им мучаюсь. Чтоб не делала, нифига. К врачу только в середине октября.
Правильное питание. Запоры чаще всего от застоя желчи.
Питаюсь правильно (никакого мучного , сладкого и ты.), воды достаточно пью
@kristina.koshelwva.96, я читала что может горячая вода помочь. Пить почаще , небольшими порциями . Расслабляет жкт. Мне ещё помогало киви и фитомуцил
@kristina.koshelwva.96, возможно недостаток клетчатки, мы в каждый приём пищи должны есть зелень и овощи. Ещё плюсую за минералку Донат. Утром натощак 150мл минералки смешать с горячей водой и выпить.
У меня такая же беда, ничего не помогает незнаю чем уже себе помочь 😭