Как справиться с негативными мыслями?
Девочки у кого такое было и как вы справлялись? Я боюсь того что думала о плохом, то есть своих негативных мыслей,много где в книгах о психологии пишут, что мысли материальны,а у меня в голову порой приходят дурные мысли,страхи , особенно это связано с бесплодием, здоровьем будущего ребёнка,родов …просто порой встречаешь разные жизненные ситуации и начинаешь примерять их себе ,формируются страхи,прям чувствую что нужно проработать их.К психологу обращалась,она мне не откликнулась , просто сочувствовала мне каждый сеанс за 4500 руб .Я вообще думаю мне нужен какой то врач,чтобы погрузил меня в гипноз, почистил мою головушку от дурных мыслей😄
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо большое, я прислушаюсь к вашему совету .И наконец-то я слышу обратное ,а то на каждом шагу «мысли материальны», ко всем страхам плюс страх за свои мысли 🤯
Тоже борюсь, после одного момента появился страх, который не дает расслабиться и наслаждаться жизнью, а еще пуще добивают слова «мысли материальны» и всееее, хочется закопать себя, чтобы не думать о плохом 😅
Здравствуйте. Психологи разные бывают и обратная связь тоже, процессы в психотерапии так же могут разные протекать! Бывает например процесс слияния, когда психолог как бы соединяется с клиентом, не проработав у себя эти де сложности (почему психологу важно быть в личной терапии) и тогда эта работа совсем не продуктивна. Психология это лечение душой, то есть вы как бы лечитесь об терапевта. А бывает и у клиента возникает сопротивление процессам, к примеру: как вам вообще то что вам сочувствуют, сочувствуете ли вы себе, возможно вам сложно это принимать и тд. В общем бывает всякое! Если захотите еще раз попробовать, обращайтесь, я психолог! Буду вам рада! 🌷❤ Мой канал в ТГ ссылка
Советую другого психолога попробовать. Может откликнуться человек не с первого раза, и не со второго.
А вообще, психолог просто подскажет в каком направлении двигаться, работать придется самой. Просто разделите свое желаемое на маленькие цели. Старайтесь час не думать о плохом, потом день, потом неделю. А потом сформируется привычка и перестанете об это задумываться вообще
У меня только хорошие мысли материальны 😅. Вот сама себя на это настроила и все гуд😁. А о плохом тоже много думаю, бесит🙈.