Защемило поясницу при ГВ: что можно из обезбола? Какие лекарства совместимы? Подскажите!

Девочки, подскажите пожалуйста, защемило поясницу, не согнуться, не повернуться, ребенка взять прям ели-ели, что можно из обезбола на гв? Слышала есть еще какой-то сайт, где прописаны все лекарства, которые совместимы с гв, может кто знает?