Как успокоиться в декрете?
Хочу совет
Сейчас в декрете,из-за того что сижу дома
Полностью погрязла в бытовуху и ребёнка
Постоянно психую на мужа
Не знаю как быть поспокойнее
Может есть советы какие ?(
Лучший комментарий
Комментарии
Я начала заниматься собой. Йога, упражнения для поддержания тела, все дома конечно. Картины по номерам, вышивать. Но кто что любит конечно. И это меня сильно отвлекало.
Только когда вышла на работу, все конечно стало иначе.
Я ребенка на выходные отдаю и все счастливы 😃 но у меня она очень спокойная и не орущая вообще, с 9 до 6 спит, ест в 12 ночи и всё (ИВ с рождения) и днем все успеваю, но понимаю, что если бы был ребенок, о котором мне рассказывали подруги, когда я была беременна я бы на хер повесилась 😀
приобщить мужа к быту и уходу за ребенком
Отказаться от бытовухи)
Робот пылесос, посудомоечная машина, доставка еды. Чаще выходить гулять, ездить куда нибудь)
Оставлять ребёнка с мужем и ходить отдыхать - в спа, с подругами, просто погулять, в спортзал. Часть домашних дел отложите или делегируйте
Спать когда спит ребенок, забивать в это время на все дела и бардак дома. Либо в это время делать что-то именно для себя, смотреть кино, читать книгу, пить горячий чай с вкусняхой, слушать музыку, масочку на лицо и тд. Иногда заказывать готовую еду, много гулять, радовать себя по мелочам: вот сидите вы и думаете, так, чего мне сейчас хочется? Ага, хочу вкусный кофе и пироженку. Идете в пекарню и наслаждаетесь. Тааак, а сейчас я хочу себе новое красивое белье, идете покупаете. Так, хочу посмотреть вот этот фильм, в сон ребенка берете вкусняшки и садитесь смотреть. Это к примеру. Прислушивайтесь чаще к себе и своим желаниям. Вообщем по максимуму восстанавливайте свои силы и энергию! Наполняйтесь. Когда только отдаете, будет очень тяжело. Ну и всегда помните о том, что это время пролетит очень быстро и старайтесь наслаждаться этим периодом. Посмотрите на него с другой стороны, с более позитивной. Вы сейчас реализуете себя в роли мамы, это огромный рост для женщины! Цените это время и чаще жалейте себя и не стесняйтесь просить о помощи, когда она нужна.
Ох уж эти психологи, у меня никак с ними не получалось..
Но в один день меня клемануло.. Я никому не должна, если не хочу.. Я никогда не скажу, если не хочу. И тд. Всё... Вы никому ничего не должны!!! Помните об этом
Спите когда ребенок спит!!!
Еду не готовите (доставка несколько дней)
Все рекомендуют мультиварку а я голосую за мультиварку-скороварку)))
Все зависит от того, почему психуете? То есть что ставите в претензию или в основу вашей агрессии?
Если без причины - можно предположить, что усталость.
@tanechka188, а вот насчет бессонных ночей - вам надо это исправлять. А то быстро кончитесь 😞
@victoria.aminova, это даа,и ребёнка я очень люблю
@victoria.aminova, малыш на гв и просыпается очень часто
Поэтому нормального сна - нет (
Магний попейте. Просите помощи у близких, когда хочется отдохнуть.
Ограничения типа "сижу дома" в вашей голове. С ребёнком можно выбираться гулять, менять обстановку, встречаться с подругами, находить новых подруг-единомышленников. Декрет неплох, можно многое придумаывать, разнообразить будни. Дальше будет веселее, когда придётся и работать, и заботы о ребенке, и домашние дела при этом никуда не денутся. Просто представьте как классно собирать в сад/школу, потом на работу, потом с работы, готовка, уборка, поделки/уроки ммммм красотища. Кайфуйте
С подругами встретиться, когда у мужа выходной, в гости можно позвать, поболтать
Это то, что мне помогало в этом возрасте ребёнка
Не готовить, нанять клининг, купить посудомойку, купить стирку с сушкой и все счастливы а ещё мультиварка прикольная тема
Спать когда спит ребенок, забивать в это время на все дела и бардак дома. Либо в это время делать что-то именно для себя, смотреть кино, читать книгу, пить горячий чай с вкусняхой, слушать музыку, масочку на лицо и тд. Иногда заказывать готовую еду, много гулять, радовать себя по мелочам: вот сидите вы и думаете, так, чего мне сейчас хочется? Ага, хочу вкусный кофе и пироженку. Идете в пекарню и наслаждаетесь. Тааак, а сейчас я хочу себе новое красивое белье, идете покупаете. Так, хочу посмотреть вот этот фильм, в сон ребенка берете вкусняшки и садитесь смотреть. Это к примеру. Прислушивайтесь чаще к себе и своим желаниям. Вообщем по максимуму восстанавливайте свои силы и энергию! Наполняйтесь. Когда только отдаете, будет очень тяжело. Ну и всегда помните о том, что это время пролетит очень быстро и старайтесь наслаждаться этим периодом. Посмотрите на него с другой стороны, с более позитивной. Вы сейчас реализуете себя в роли мамы, это огромный рост для женщины! Цените это время и чаще жалейте себя и не стесняйтесь просить о помощи, когда она нужна.