Рецепт от простуды для беременных и кормящих

У всех мам есть проблема, что при беременности и на ГВ нечем даже состояние облегчить, приходится лечиться при помощи молотка, лома и той то матери...

Сегодня поделюсь рецептом ядреного месива, которое облегчает мне симптомы простуды и ОРВИ, все компоненты можно беременным и мамочкам на ГВ 👌

▶️Горячая вода - 300 мл (не крутой кипяток, чуть подстывшая)

▶️Брусника - 2 столовых ложки (обладает антисептическими свойствами, благодаря наличию в ней бензойной кислоты)

▶️Клюква - 2 столовых ложки (содержит в себе витамин С и обладает лёгким жаропонижающим эффектом)

▶️Имбирь - 1 маленький корешок размером с большой палец руки, может быть чуть больше (обладает противовоспалительным, отхаркивающим и болеутоляющим эффектом)

▶️Лимон - половина

▶️Мёд - 1-2 столовых ложки, смотря на сколько сладкие напитки вы любите.

Всё это закидываем в блендер, перемешиваем и в течение дня попиваем.

P.s. Если у вас влажный кашель, вы не беременны и не кормите грудью, то горячую воду можно заменить на запаренный грудной сбор.

Всем здоровья ❤️

#важнонужнополезно