Рецепт тушёной рыбы для детей
Не очень красиво конечно. Ни сёмга как вы привыкли тут видеть😄 Но тоже поделюсь рецептиком для мам, которые не знают, что готовить детям.
Покупаю рыбу Судак,свежую. Раз в неделю. Фасую по одному кусочку в марозильник. И каждые два дня готолю на обед тушеную рыбку
Обжариваем морковь и лук слегка.
Солим рыбу и ложим на лук с морковью.
Заливаем стакан вады .
Выжимаем ломтик лимона на рыбу.
15 минут тушим и вкусный полезный обед готов.
Лучший комментарий
Комментарии
Недавно смотрела интервью одного российского гастроэнтеролога, среди самых полезных рыб он назвал судака
Здорово, я не знала. Знаю что рыбу надо есть 3 раза в неделю.
@www.krestian.17 мы стараемся 1-2 раза есть. В основном судак, скумбрия копченая или соленая. Ну и лосось. Хотя говорят не особо он полезен и тд. Люблю уху из хребтов семги
Беру на оптовке , там лед только 2 кг и 300 грамм рыбки
Нет , для ребенка не обжариваю , у нас и так проблемы с животиком
@alina_y, да на уху вот недавно брала. Но стейк я бы хотела прям такой огромный в соусе 😂😂😂
Замораживаю свежую. Тушу в течении недели по кусочку
@www.krestian.17 я имею в виду, вы в сковородку кладёте сразу из морозилки или сначала размораживаете
@karinka1986, разморозить иначе разлезится тоже часто берём
Вы правы семгу я привыкла ВИДЕТЬ 😂😂😂