Как мягко завершить ГВ без стресса для мамы и малыша?

Подскажите, что почитать про мягкое завершение грудного вскармливания? Из разряда про естественное материнство. Может есть хорошие книги на эту тему

Я пока не собираюсь, думаю что еще долго буду кормить, думаю даже до 2х лет точно. но хотелось бы подготовиться, потому что вот эти методы «менять ассоциации на сон», «вводить ритуалы», «дать грудь потом сразу забрать» попахивают дрессировкой и как-то все внутри меня против. Не говоря уже о методах типа «поорет 3 ночи и привынет»🥺 так хочется сделать это безболезненно для малыша и себя. В общем, буду рада любой инфе и вашим историям