Лизобакт, мирамистин, сода-соль-йод раствором полощу. Нос промывала лейкой аква марис и дышала маленьким тайским ингалятором))) с носом сложнее 🤪 а вот горло почти что прошло. В нос риномарис детский, когда уж прям совсем не дышит
Вот сейчас долечиваюсь , без температуры прошло всё.
Полоскание горла хлоргексидином , фурацилином .
Нос промывала аквалором .
Обильное теплое питье для смягчения кашля .
От боли в горле помогло только мороженое 😅