Сбалансированное питание, сезонные фрукты и овощи и конечно же прогулки на свежем воздухе(еще можно в бассейн походить-офигенная развивашка и закаливание) Не существует волшебной таблетки для «повышения» иммунитета, если бы такие были, то про болезни человечество уже забыло бы)