26 неделя беременности и тонус матки: как успокоиться и наладить сон? Советы?

Question

Здравствуйте девочки, у меня 26 неделя, немножко переживаю и сразу пропадает сон и тонус матки. Может есть, что то что можно придумать и успокоиться.

Lyubimaya · Answer

Больше лежать, перед сном прогуляться немного, на ночь в интернете не зависать, дышать ровно и глубоко, если начинается волнение. Я одно время слушала на ютуб церковные песнопения, пила вкусный чай, гладила кота - и уснула хорошо так, и утром было спокойно 🙂 пробуйте то, от чего станет уютно, как говорится - побереги голову и не сходи с ума, неприятностей много, а ты одна.

Ника · Answer

Насчёт чего переживаете то

Farida · Answer

Да, кое какие семейные проблемы.

26 неделя беременности и тонус матки: как успокоиться и наладить сон? Советы?

Лучший комментарий

Комментарии