Mom.life
Счастливая Мамочка💚
_ti_prosto_cosmos_
Счастливая Мамочка💚·Мама сына (7 лет)

Девочки,помогите. Вдруг кто был в такой же ситуации.

больше недели не могу спать ночью совсем,во сколько бы не легла.

Мелатонин пила,не помогает.

Что делать,как уснуть?

Я просто хочу спать.

Я больше не могу,не спать.

24.09.2023

Лучший комментарий

Комментарии

momofboys1997
Гуль·Мама двоих (3 года, 5 лет)

🙃я так 4 месяца не сплю 3 бессонных ночи а потом 4 ночь на 2 часа , вы не одна 😜

01.10.2023 Нравится Ответить
enot_poloskun
Элли·Мама сына (5 лет)

Мне помогает холод, темнота, увлажнение воздуха, чистая скрипящая простынь и донормил 😅

25.09.2023 Нравится Ответить
uliana646
Ule4ka·Мама двоих (9 лет, 17 лет)

Магний попила и сразу нормально спать стала. А еще теперь вставать приходится в школу рано и к концу дня меня просто рубит. Хотя летом вообще спать не могла по ночам.

25.09.2023 Нравится Ответить
charlotte_me
Charlotte·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Я пью перед сном за час чай с травами

Тоже мучалась с бессонницей

25.09.2023 Нравится Ответить
dream_less
Лилия ·Мама троих детей

А давление у вас какое?

Обычно при повышенном давлении не спится. Неврологу бы показаться конечно, пусть скорее наладится все!

25.09.2023 Нравится Ответить
arisha0104
Ариша ·Мама дочки (6 лет)

Витамин Д если пьете - убирайте , нервную систему надо успокаивать, глицин попейте

25.09.2023 Нравится Ответить
regimika
Регина·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Кофе пьёте? Я заметила, что если пью последний раз в 15-16 часов, то потом тоже не могу уснуть. Если не пью, то засыпаю. Был период, что с кофе не было связано.

Мне ещё помогают прогулки перед сном, и медитации .

25.09.2023 Нравится Ответить
happy_unicorn
🦄·Мама дочки (5 лет)

я засыпаю с наушниками под asmr или медитации

25.09.2023 Нравится Ответить
vvv_v
Валентина·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Снотворное 🤷

Вообще к неврологу сходите

24.09.2023 Нравится Ответить
_ti_prosto_cosmos_
Счастливая Мамочка💚·Мама сына (7 лет)

Завтра иду.

А сегодня я снова без сна.

24.09.2023 Нравится Ответить
mali_malii
Mali·Мама четверых детей

@_ti_prosto_cosmos_ здравствуйте,сон насладился?

13.12.2023 Нравится Ответить
Читайте также