Как поддержать иммунитет?

Йо1ри буьйс Дика хийла шу ! Са йо1ан йовхарш кхаьтта 😭😭😭цхьа тамшен ю цакхет со и ху йовхарш ю ??? И йовхарш динахь цаяьта цо буйсан , 1уьрани тахан йол елла мократа яц цун , тховс д1а йуьжш ас цун свечк йилан вифирон, температура яц , са и садике д1а ел к1ири бен дац грипп кхета кхиан тхун 😭😭😭 ас цун ху мало мегар яр ? Иммунитет поддерживающий хума малош яр са . Лойш совет и йовхаршан ч1аг1 цаялит ху мало мегир яр
Шорт берш долчарн дик ма хаар 😩😩😩со хьер йолш лаьт 😓