Как набрать вес?

Девочки, добрый день 🌹
Скажите пожалуйста как или чем можно набрать вес. Очень сильно похудела. Колики прожили😆 теперь зубки.
Стресс, недосыпание, переживания.
Пила смесь детскую, но кроме запоров по 3 дня, никакого толку нет. ( теперь я испытала что такое смесь😳).
Советуют пивные дрожжи попить.
Мне кажется легче похудеть чем набрать вес. Всем отличных выходных 🌹всем огромное спасибо 🙏