Как набрать вес?
Девочки, добрый день 🌹
Скажите пожалуйста как или чем можно набрать вес. Очень сильно похудела. Колики прожили😆 теперь зубки.
Стресс, недосыпание, переживания.
Пила смесь детскую, но кроме запоров по 3 дня, никакого толку нет. ( теперь я испытала что такое смесь😳).
Советуют пивные дрожжи попить.
Мне кажется легче похудеть чем набрать вес. Всем отличных выходных 🌹всем огромное спасибо 🙏
Комментарии
🤗 у меня подружка полненькая, тоже говорю поделись чуть, и тебе хорошо и мне будет классно 😅
Спасибо большое вам девочки 🌹все попробую что посоветовали😘🤗
Что нибудь помогает вам? У меня такая же ситуация (( уже в зеркало смотреть не могу ((
Попробуйте малаешку, латему, я дочке их для поддержания веса даю
Если хотите набрать жир, то больше есть. Если хотите набрать мышцы, то нужно больше есть, сбалансированно и силовые тренировки 🤷🏻♀️
@evgeniadanila, выбирайте калорийные продукты. Орешки можно добавить в рацион, сливочное масло и тд
@evgeniadanila, тут волшебных способов не может быть, к сожалению. Только больше есть. Еще есть гейнер. Это как простыми словами , как протеин, только в нем не только белок, но и углеводы. И высокая калорийность
Здравствуйте🌹да вот и дело в том что аппетит вообще пропал. Перекушу 2 раза в день и все.
эх, так с радостью свой жирок бы вам отдала😅