Как перестать срываться на мужа и сохранить брак?

Девочки,! не осуждайте пожалуйста) Не знаю что делать, 🤦🏼‍♀️я стала такая психованая и срываюсь на мужа! Я хочу сохранить брак! Я его очень люблю! Но я не знаю что мне делать! Просто любой конфликт или он мне допустим какое-то замечания сделал или высказал своё мнение, если мне это не понравилось я сразу же, просто 5сек. и закатила истерику, просто из мухи такого слона сделаю, что муж готов сбежать от меня. ☹️Я всё осознаю, и подхожу извиняться, но! Он же не железный, он скоро просто уйдёт и всё из за моих бзиков. 😔 Я не знаю что делать, уже читала много статей по поводу как это исправить, но всё не получается! Он делает для нас всё! Такого мужа, вот правда еще поискать надо и то не найдёшь! Но я? Что я за ведьма такая, которая срывается на него! Ему ласка нужна, забота! А он приходит с работы уставший, и тут я ещё (нам туда надо, нам это надо, почему ты молчишь, что на телефон не отвечаешь, ты видел я тебе написала?) Да! Ему не повезло со мной! Но я была хорошей Правда! Добрая, милая, слушалась его, что случилось? Многие говорят гормоны! Куда обратиться? Что по читать? Как себя перебороть? Вить я хочу сохранить семью😔