Как нам врач объяснила,лактоза уже не содержится в кисломолочку и выпечке. Ее можно кушать при лактозке в отличии от абкм.

Мне ничего не помогало, даже печенье не ела где в составе сухое молоко, все равно сыпало от малейшего грамма, перешла на ив🤷🏻‍♀️ а вы попробуйте заменять молоко топленым( у меня дети с ним едят и пьют, у обеих аллергии на белок)

Стараюсь откровенную молочку не есть. Как параноик составы еды не читаю.