marine.ver
Марина·Мама сына (2 года)
Девочки , прошел месяц после родов, можно ли заниматься спортом? Врач говорит то должно пройти 3 месяца и тогда только 😵💫😵💫😵💫
И делать аппаратный массаж
По узи все нормально, но на осмотре еще не была
22.09.2023
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Все очень индивидуально. Сходите прежде всего на осмотр послеродовой и проконсультируйтесь с врачом. Это общие правила: после ЕР - 3мес, после КС - 6 мес. Но мне после КС через полтора месяца разрешили уже лёгкую зарядку, йогу, растяжку и бассейн. Без прыжков, бега и нагрузки на пресс.