Если разово, то Микролакс. Если длительно, то форлакс пить. Он восстанавливает мышечную работу кишечника. У сына когда был маленький, был запор пару раз, потом больно сходил в туалет и начался пипец. Начал терпеть, зажиматься, потом опять запор и боль, и так по кругу. Сколько было слез, пока мне не сказали про форлакс. За месяц восстановили все