ОРВИ у беременных осенью: что принимать, советы и рекомендации от врача? Парацетамол, витамины, промывание носа

Добрый вечер)

Сейчас осень, а значит - начало сезона ОРВИ. Поэтому хочу дать несколько советов для беременных.

Что можно принимать?

- При повышении температуры выше 38 - Парацетамол и Нурофен детский,

- витамин Д увеличиваем дозировку до 10000 МЕ в сутки;

- витамин С 1000-1500 мг в сутки;

- пить больше жидкости: чай с мёдом, лимоном и имбирем, чай с малиной;

- нос промываем Аквамарисом, можно использовать капли - Пиносол (если нет аллергии);

- при боли в горле - Лизобакт - по 2 таблетки 4 р в день;

- полоскание горла Мирамистином, солевым раствором.

Общие рекомендации:

- кушать больше овощей и фруктов, меньше быстрых углеводов и продуктов с консервантами;

- регулярно проветривать помещение;

- использовать увлажнитель воздуха;

- спать минимум 8-9 часов в сутки;

- пить больше воды.

При любых сомнениях лучше проконсультироваться с врачом! Будьте здоровы😊