ОРВИ у беременных осенью: что принимать, советы и рекомендации от врача? Парацетамол, витамины, промывание носа
Добрый вечер)
Сейчас осень, а значит - начало сезона ОРВИ. Поэтому хочу дать несколько советов для беременных.
Что можно принимать?
- При повышении температуры выше 38 - Парацетамол и Нурофен детский,
- витамин Д увеличиваем дозировку до 10000 МЕ в сутки;
- витамин С 1000-1500 мг в сутки;
- пить больше жидкости: чай с мёдом, лимоном и имбирем, чай с малиной;
- нос промываем Аквамарисом, можно использовать капли - Пиносол (если нет аллергии);
- при боли в горле - Лизобакт - по 2 таблетки 4 р в день;
- полоскание горла Мирамистином, солевым раствором.
Общие рекомендации:
- кушать больше овощей и фруктов, меньше быстрых углеводов и продуктов с консервантами;
- регулярно проветривать помещение;
- использовать увлажнитель воздуха;
- спать минимум 8-9 часов в сутки;
- пить больше воды.
При любых сомнениях лучше проконсультироваться с врачом! Будьте здоровы😊