ГВ и похудение: нужна программа питания для кормящей мамы? Поделитесь опытом и меню!

Question

Девчат, нет ни у кого программы питания, для тех кто на гв?) Или может примеры меню. Для похудения, естественно. Может есть марафоны какие, которые кормящих берут😃 
Нашла после выписки одного нутрициолога, она у виска покрутила, сказала еще рано, приходите как ребенку месяцев 7 стукнет😆
Хочу качественное питание, но которое подходит гв))

ирина · Answer

Есть программа жарой на гв, но начинать она рекомендует когда малышу 4 мес исполнится. Чтобы молочко уже устаканилось

Галина · Answer

Я с нутрициологом начала работать через месяц после родов на ГВ. - 25 кг с инсулинорезистентностью в анамнезе.
@dietolog_yuliya рекомендую

Мария · Answer

А Катя Жарая для гв есть, мб у кого то есть

Татьяна · Answer

Тоже за Садовую. Рецепты в меню просто готовить, разнообразно и сытно. У неё есть программа для гв

Lana · Answer

Я послушаю тоже

Кристина · Answer

У Садовой Вероники закажите

Кристина · Answer

Я тоже за Садовую 👍

ГВ и похудение: нужна программа питания для кормящей мамы? Поделитесь опытом и меню!

Комментарии