Как преодолеть страх спортзала?

Главное с тренером занимайтесь, чтобы не делать какую-нибудь ерунду 🥲 с тренером не страшно) и мотивирует)

Брать ноги в руки и педалить. Страшно только начинать😄

Ееее 🤘

Жги, детка

Класс) поздравляю)

Я тоже редкий ходок по спорт.клубам, но я бы обрадовалась)

Попробуйте каждый вид занятий по чуть-чуть , а там и определитесь, что вам ближе будет)

Например, многие любят групповые танцевальные занятия, а Например я в итоге,попробовав, поняла, что мне ближе калланетика, аквааэробика и подобные занятия, где не надо никуда "мчать")

Я ходила,чтобы укрепить спину..и вот большинство девочек там были,чтобы привести себя в форму и сбросить вес..и на меня смотрели немного странно, типа че пришла, и так худая..

Ну,потом, они увидели,что я бревно деревянное и всё встало на свои места🤣

Я к чему- не парьтесь даже, там все пришли за одним по сути)

Я бы была очень рада такому подарку🌺

Зацепиться за ощущение «рада») а стеснение - Эт норм) для меня уж точно 😂

Изучите для начала инфу на сайте клуба, какие направления и групповые программы есть , на какую бы хотелось пойти вам , какой вид одежды подойдет.

Можно оформить гостевой визит , менеджер вас проводит и все расскажет.

Не откладывайте , идите в ближайшее время , поверьте там 90% девочек с такими же страхами 😉

Жизнь одна , пробуйте , уверена вам понравится , пусть даже это не перерастет в что-то большее , но это будет ваша личная победа 🙌🏻

Удачи 🍀

А вам можно уже заниматься после родов?

Я б убила мужа за такой подарок) лучше б сама купила...