Бессонница, что делать?
Хай девочки,кто в моем сроке не может нормально спать, бессонница не могу уснуть то низ живота то спина поясницу тянет,то тело болит,либо дышать трудно будто 50 процентов дыхание перекрыли,а днём тоже не могу поспасть хожу как зомби, иногда получается нормально поспать иногда вообще нет 🫡😑туда сюда поварачиваюсь не могу уснуть оооо господе😁 сижу и пишу тут 🤰🏻🤦🏻♀️
Комментарии
У меня бессонница и плюс начало болеть в крестцово - подвздошном отделе, кто-то говорит сустав , кто -то защемление нервов… не знаю . Но очень тяжело переворачиваться с одного бока на другой , долго не могу ходить , сидеть и еще растяжки появились 😭
Бандаж носите? Мне он помог. Еще компрессионные чулки ношу. Без них никак(
@yamaha001, бандаж ношу, гольфы только когда долго хожу🥲
@gabriellesolis попробуйте именно чулки 2 степени, и прям с утра не вставая с постели и снимать уже перед сном, если у вас есть варикоз...
Оо да , это все про меня . Я высыпаюсь но такой режим что непонятный под утро засыпаю просыпаюсь в 14:00 ..
Спина говорит пока а боли в промежностях привет 🥲
Я с Вами у меня бессонница так хочется сразу засыпать , и сил ни на что нет .
Ой девочки главное дойти до срока,и иншаллах родит легко и без приключений
@makena @abkg17 @beremen96ka я купила просто врачи сказали что у меня будут преждевременные роды из за этого , приготовила га всякий случай,а так хочу в срок дойти
Привет! мы пока взяли только самое необходимое, теплые вещи еще не брали😄
@yamaha001 @kalinakazakbaeva1996 @kurbanovasabi @makena @abkg17 девочки, всем доброй ночи. У нас с вами сроки почти одинаковые, значит все декабрьские. Вы уже собрали сумку в роддом? Если да, то уже продают зимние вещи для малышей? И где брали?
Да вчера все купила да продают уже в магазинах и на базарах
Про поясницу кстати совсем непонятно, то ли тянет, то ли немеет, такое ощущение, что в миг оттуда вся кровь оттекает куда то в другое место🤣
У меня также, все время где-то что-то болит встаю в 12 часов дня и то тяжело 😩 от боли
Да не говорите, иногда будто трактор меня переехал😁
У меня все, что вы написали, но не в одно время, а всегда по разному. Заметила еще, что стоит куда то выйти, даже ненадолго, возвращаюсь такой уставшей, будто пахала целый день😳
Стало тяжелее переворачиваться с бока на бок🥵со сном вроде нет проблем, но и правильного режима нет 🙄 в общем, вы не одна😅
Да я тоже устаю очень когда просто выхожу на прогулку или магазин ,а потом быстро возвращаюсь домой чтобы поскорее лечь отдохнуть
@kalinakazakbaeva1996 вообще с 30 недели рекомендуют сами узисты или попозже?
@yamaha001 не знаю даже,мне Врач дала направления на Допплер , я уже вроде ходила на первый и второй скрининг, третий не знаю когда скажет Врач
У меня точно так же😂 хочется прям выспаться, но так неудобно лежать ,тяжело дышать..как представлю что ещё примерно 10 недель ходить ..🤯🤯
Я капец уматываюсь днём,даже полежать времени нет. На ночь закрываю и разлипляю уже кое-как уже утром, готовить завтрак в школу на работу и т.д. Сегодня муж поздно пришёл и разбудил,теперь не могу уснуть((( не представляю как завтра буду держаться на ногах...
Работаете,устаете наверное, Когда в декретный отпуск
@kalinakazakbaeva1996 я уже на декрете вроде как, но по ощущениям вышла на новую работу и поменялось только начальство))))
Хорошо засыпаю, я так устаю к концу дня что глаза слипаются. Но и к вечеру такая раздраженная становлюсь от усталости. Начинаю подгонять детей, чтоб быстрее спать ложились, даже от этого устаю 😅 Ночью сплю тьфу-тьфу хорошо, бывает даже не встаю в туалет, до утра сплю. Вообще эту беременность тяжелее всего хожу, все время уставшая, спать хотевшая 😬