Как справиться со страхом перед родами?

Я стараюсь не думать об этом, может это и не правильно, никак не готовлюсь не смотрю роликов, как и в 1 раз, слушала врачей и всё

Мне очень помогло видео про 1000 свечей, увидела его случайно, и всплыло в голове и с первых схваток дома я начала так дышать. И реально помогало. Успокоиться пережить боль. Особенно в рд. Когда уже сильно корячило , еще и узи делали, надо было лежать спокойно, и сразу все мне молодец, все правильно делаешь, хорошо дышишь . Я только на потугах потеряла контроль. Дикая боль, это ощущение что ничего не можешь сделать, оно тужит, а надо продышать. Мне только врач помог, он мою руку сжал и спокойно поговорил, молодой парень, но его голос мне остановил панику, я успокоилась и все сделала как надо. Просто респект ему и благодарность, если б орали пугали я б еще больше паниковала. Корче то еще приключение, какой бы раз ни было. Но в глубине души я еще третьего, не смотря на все это

По мне третьи самые комфортные, самые спокойные и легкие

Не готовлюсь. Доверилась своей акушерке, что поддержит. Выбрала мягкие роды. Посмотрим как пройдёт.

Все у вас будет хорошо, у вас мало шли роды по времени, да больно, но потерпеть стоит. Первые мои роды больше суток, с проколом пузыря до рождения прошло 14 часов. Но в уже смирилась, что со вторым возможно так же будет. Плохая родовая деятельность.

Рожать больше не планирую, но вдруг вам тоже поможет мой совет

У меня был дикий страх родов, что и я умру и дети умрут итд итп

Нашла своего врача на роды - наблюдал с 33 недели меня, все проговаривал, обсуждали 100500 раз сценарий родов, и я прям успокаивалась

Как отошли воды - он сразу приехал, его акушерка помогала считать схватки эти собачьи, потому что я ничего не понимала, всё болело и тянуло и просто хотелось, чтобы это все закончилось. С врачом была уверенность, что все будет ок. И это прям помогало не паниковать и не бояться

И вот врач и его команда прям помогли

Если бы шла рожать еще раз - также бы нашла врача, который меня вел и успокаивал.

Подумайте что у кого-то ад длится 17 часов и вам резко станет спокойнее)))) я была бы чамыс счастливым человеком если б роды 3-4 часс😅😅

Мне вообще нравится рожать, без эпидуралки прям, чтоб все прочувствовать 😅 младшая правда родилась 4кг и было прям ощутимо😂

на самом деле все в Вашей голове, старайтесь думать не о том как Вам страшно и больно, а о том, что Вы скоро возьмете и прижмете к сердцу нового человека, которого создали и привели в этот мир вы! Утешайте себя тем, что роды это момент, который длится не вечно, его просто надо пережить, что через какое-то время (сколько у вас роды обычно) вы просто обернетесь и скажете себе: я смогла, я справилась, я молодец. Вообщем, вжух, и Вы многодетная мать))) удачи и легких родов!

Был страх. Долго не могла настроиться( Проработала с психологом. Главное настрой и дыхание! Благодаря ему, третьи роды были самые легкие! За 10 минут родила. Ребенок 4600! И еще, если есть возможность и все идет хорошо, не разрешайте прокалывать пузырь. С полным пузырем схватки менее болезненные. Так получилось, что у меня воды только на потугах отошли.

единственный страх это если с ребенком будет что-то не так, а самой боли лично я не боюсь. у меня установка на роды такая: это испытание, данное нам всего лишь на день (у вас то вообще пару- тройку часов, это уже огромное ваше преимущество! ), а далее награда - неимоверное счастье на груди, ради которого это все затевалось 🥰 и это прекрасно..

так что вам позитивных мыслей 🙏все пройдет легко и быстро 💨

Не думайте о боли и страхе, лучше подготовьте план, что будете делать когда почувствуете схватки😅 когда в движении, боль в разы легче переносится👍🏼 у меня самые кайфовые 4е роды были🥰 схватки дома начались, когда я одна с тремя детьми была, пока муж приехал, то сё, схватки чувствовала, но вообще даже не думала, что это настоящие🙈 думала треники, но на всякий решила в роддом съездить посмотреться😅 приезжаю, а там полное раскрытие🙈 родила за 10 минут. Поэтому пусть все у вас будет хорошо🥰 легких родов🙏🏼