Как кофеману совместить утренний кофе и прием железа? Утром я без кофе не воскресаю, а лежать пластом мне вообще не вариант, могу еще после обеда себе сварить не очень крепкую чашечку при этом прием железа у меня сдвигается на поздний вечер, а ведь утром лучше усваивается. Сколько должно времени пойти между чашечкой ароматного и железом может кто- то в курсе?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Беременяши, как часто вы пьёте кофе? И пьёте ли его вообще во время🤰🏼? Я так люблю кофе, что каждое утро выпиваю чашечку ☕ как думаете сильно вредно?
Девочки, в вы позволяете себе чашечку кофе по утрам?
Кто пил кофе при 🤰 ? Держусь конечно,но очень хочется чашечку кофе ☕
Девочки,а вы любите кофе?Я по утрам очень люблю выпить чашечку ароматной арабики. Пьете его на гв?
Екатерина·
Мама сына-младенца
Пейте железо прям как проснулись и через полчаса кофе?
Мария··
30 минут достаточно?
Алёна·
Мама троих детей
Мне наоборот врач говорил после 16 часов надо железо пить
Алина·
Мама сына (2 года), беременна (38 нед.)
А мне говорили на ночь железо пить, так и делала всегда🤷♀️
Алекса·
Мне тоже говорили пить после 18 вечера и лучше соком апельсина запивать 🤷♂️
Алёна Сергеевна ·
Мама дочки (5 лет)
Что ребёнку,что мне доктора назначали железо пить вечером.
Мама·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Вообще если углубиться в клиническую фармакологию 😁 то нужно пить железо через 30-40 минут после завтрака с группой витаминов С . Но молочные продукты и кофе мешают ему усвоиться . А если пить его на голодный желудок (оно по факту так лучше усваивается) может начаться обострение того же гастрита , или может появиться тошнота . Кофе тоже люблю еще и со сливками , стараюсь когда пью железо меньше или реже пить кофе . Хотя бы чтобы часов 5 прошло между кофе и железом
Мария··
Вооот! Спасибо большое за развернутый ответ.
Алина··
Почему нельзя пить железо вечером ? Я как раз из за интервала между молочными продуктами и кофе пила железо всегда после ужина .
Мама··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
ему нужно усвоиться , нам практикующий преподаватель -врач говорил , бывает железо 2 раза пьют и днем и вечером когла дозировка большая назначена . Если у вас хорошо росло железо после вечернего приема, то это отлично )
Ольга ·
Мама дочки (1 год)
Вообще-то на ужин железо пьют
Алина·
Я всегда пила на ночь
Надежда·
Мама сына (2 года)
Железо пьют перед сном не раньше 6-8 вечера