Как успокоиться при переломе у ребенка (ГВ): что пить от нервов, если голова болит? Советы маме

Вот как не нервничать . Я скоро от нервов вся буду дерганная . Позвонили со школы старшая дочь бежала по лестнице и оступилась упала (хорошо не кубырем 🤦‍♀️) итог :перелом ! Пока муж с ней катался в травмпункт я дома сходила с ума от переживаний . Голова болит ужасно и трясет . Что можно пить на постоянной основе (на ГВ) чтоб быть поспокойнее ? Я люблю своих детей , но такие вот ситуации меня выбивают из колеи. А я паникер по жизни и сразу теряюсь .