Как справиться с тревогами при беременности?
Девочки, у кого были потери на больших сроках. Как вы не сошли с ума в новую беременность?
Я нашла уже лучших врачей, что меня ведут, принимаю препараты, сдаю анализы, по работе почти перешла на удаленку, чтобы меньше нагрузки и инфекций. Короче я делаю все, что могу. Но я больше не могу быть расслабленной не могу получать удовольствия от беременности, обошла хороших психологов, эФфекта закатает на пару дней. Я считаю недели беременности, как умалишенная. Вокруг все стали замечать, начальство спрашивает, когда в декрет, а меня бросает в ступор. А вдруг я опять не выйду в декрет. Короче, вы понимаете эти ужасные мысли и они по кругу. Физ нагрузку мне нельзя, гуляния тоже не особо.
Подскажите, чем спастись? Может вас спасали какие-то ваши мысли?
Юлия·
Мама троих детей
Меня спасала мысль- что от меня ничего не зависит, стоить надеяться лишь на то, что этот ребенок будет жить долгую жизнь. И что ему суждено родиться живым! Я делала все что в моих силах, большего не могла сделать. Но порой накатывал страх. Сил вам справиться со страхами, и пусть ваш малыш родится живым и здоровым в срок!
Мария··
Это хорошая мысль, спасибо, я буду говорить себе это ❤️