Как накачать ягодицы и ноги дома? Реально ли привести тело в форму онлайн без зала?

Question

Девчат, привет💗. Может кто занимается дома спортом или есть тренер который занимается онлайн.  Возможно ли подкачать Ягодицы и ноги  дома.

До рождения детей тело было в форме (без спорта).
Сейчас есть бедра, но попа почти плоская. Да и сами бедра мяяяягкие как желе🥲(я хочу плакать) 
Талия есть и живот плоский, просто нужно подкачать. 
ЭТО ВООБЩЕ РЕАЛЬНО,ЕСЛИ ЗАРИМАТЬСЯ ЧИСТО ДОМА?

🐻 · Answer

Спасибо всем большое ♥️начну заниматься 🫶🏻🥲

Ами · Answer

Я занималась, где то пол месяца, регулярно прям с онлайн тренером, блин мне так понравился результат, щас рожу и опять начну. Это реально. Колсанова фит в инста, я с ней занималась

madik_medik · Answer

Я тоже с ней занималась😌 огонёк 👍🏻😃

☆𝔇𝔦𝔞𝔫𝔞☆ · Answer

Подтянуть да возможно
Нужна дисциплина и регулярность

madik_medik · Answer

Да, реально. Я сама занималась и скинула 
Питание тоже оч важно.

Индиго.. · Answer

Разумеется реально, любые упражнения дают результат, в ютубе полно роликов, начать самое сложное)

👘👗🥻 · Answer

Многие девочки говорили, что реально . Главное регулярно и правильно заниматься

Как накачать ягодицы и ноги дома? Реально ли привести тело в форму онлайн без зала?

Лучший комментарий

Комментарии