Как бороться с бессонницей: не сплю ночами, уснуть получается только под утро, что делать?
Как боритесь с бессонницей?
Уже на протяжении недели-полторы не могу ночью спать, получается только под утро уснуть часиков в 5 или 6 и то не на долго🙄
Или это можно считать предвестниками?🤣
Катя·
Мама дочки (1 год)
С 30 нед просыпалась в 5 утра 😥😥 после родов дочь как по будильнику в 5 будила. Видимо готовила меня к своему режиму..
Ирина··
В ожидании первенца
Оу, видимо у меня тогда будут полностью бессонные ночи🥲
Ola·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
У меня так же было последний месяц перед родами. Читала книжку часов до четырёх, потом только засыпала.
Ирина··
В ожидании первенца
Оу, блин, мне даже книжки не помогают🙄
Я бы и в 5-6 утра не смогла заснуть, если бы теплу ванну не принимала 😅
Алина ·
Я с 31 недели не могу по ночам спать. Либо не хочется, либо задыхаюсь, либо изжога. Засыпаю тоже минимум к 6 утра, а потом сплю днем 😩
Ирина··
В ожидании первенца
Ох, скоро живот опустится и Вам станет на столько хорошоооо😍
Главное потерпите
Тоже сначала плохо спала ночью из-за того, что задыхалась. А потом стало лучше, начала нормально спать, но через какое-то время все пошло по одному интимному женскому месту
Алина ··
ох, надеюсь. Устала уже, день с ночью поменялся..
Ирина··
В ожидании первенца
@yulvan, понимаю🙄
Будем надеяться, что все таки скоро нормально поспите