Восстановление после родов: секреты здоровья

Мамы! С детками и особенно в ожидании, завтра у нас в центре классная встреча про восстановление после родов, приходите, информация крутая 🔥🔥🔥

🔥Встреча "Восстановление после родов"

21 сентября, 11:00-14:00

ведущая Татьяна Курбатова

В первые 2-3месяца после родов закладывается здоровье женщины на последующие года. Многие проблемы легко можно решить или, наоборот, приобрести именно в это периода, главное понимать физиологию послеродового периода женщины.

На семинаре подробно разберем:

⭐Течение послеродового периода, с первых дней и до года.

⭐Простые техники для улучшения кровообращения в малом тазу

⭐Когда начинать подвязывать живот и зачем это нужно. Способы подвязывания.

⭐Самомассаж живота с использованием щетки и мячика

⭐Особенности восстановления после кесарево сечения

⭐Дефициты и как выстроить питание

⭐Физическая активность, с чего начать и когда можно приступать к активным тренировкам

⭐Возможные проблемы со здоровьем и их причины. Диастаз, боль в спине, непроизвольные мочеиспускания, запоры

Встреча по свободной цене (любая сумма, комфортная вам)

Адрес: Раевского, 4