Жила 32 года себе, ела молочку, а на 33 году узнаешь что у тебя полная непереносимость лактозы. Даже не представлю что и кушать сейчас. Еще и диету назначили. Список продуктов вообще ограниченный и непривычный до меня. Есть такие Кто в таком же положении ?
Комментарии
Лактоза разрушается при термической обработке. Вам только сырое молоко нельзя.
Вы уверены? Гастероэнтеролог сказала исключить, но не сказала кипятить например, может всё такие нельзя
@mrspumpkin, в молоке много белков , лактоза один из них и почти единственный который остается при кипячении это казеин
В любом магазине выставка альтернативного молока ... самое вкусное на мой взгляд кокосовое
У меня с сыном старшим было похоже. Когда необходима была диета без молочки. Сначала было ооочень трудно. Потом привыкла.
Кашу до сих пор все на воде едим и вкусно)
Сын без молочки 2.5 года, все на растительном молоке