Какие витамины давать детям?
Девочки, у кого дети плюс минус такого же возраста, какие витамины даете? Что вообще принимают дополнительно?
Я своим в том году давала омегу детскую с айхерб, вит Д 2000Е и курс 1-2 мес поливитамины анимал парад по осени и по весне.
Из запасов остался только витамин Д. Вот думаю где вообще и что купить? Может тут есть кто занимается закупками с айхерб? Москва, юг. 🙏🏼
Лучший комментарий
Комментарии
Магний кальций цинк, вит гр В, лецитин, таурин +Q10, вит Д 5000 ед. это старшему. Школьник, спортсмен, ему надо. Еще калий на ночь даю. Мелкой лецитин и вит Д 2000, чуть позже мультивитамины подключу. А по поводу анализов на витамины, не информативны они, кроме как на вит Д.
@natali_cosm, да где придется) когда на маркетах, когда в аптеке. Солгар, израильский комплекс вит В, в мармеладках это во вкусвилле, витаукт, лецитин Наш ( фирма). Вит Д тоже беру на маркетплейсах с айхерб там много продают. Мелкой вот жидкий купила вит Д + К 7 витаукт.
Витамин д и омега всегда кроме лета (летом отдыхаем, не заморачиваемся) еще аскорбинку в ВВ покупаю, но это наверное просто для баловства
Ну вы же знаете , что давать витамины потому что хочется - это не уместно
Надо сдать анализы на витамины и выявить , каких витаминов не хватает в организме у детей )
Витамин д3 - это единственный наверное который вреда не принесет , ибо у всех он понижен
Д3 не принесёт вреда, если верно подобрана доза)
Я вас умоляю, от месячного приема поливитаминов ничего не будет, учитывая что усваиваются в любом случае они не в полном объеме. Я не спорю что для более углубленного понимания нужно сдать анализы, но не для профилактического приема.
А вот вит Д как раз таки вред может принести, если принимать неправильную дозировку. Его мы как раз сдаем каждый год
ссылка
c ihеrb