Как перестать много есть и закрыть рот? Прибавка в весе 4.5 кг за месяц, что делать?

Question

Девочки, как закрыть себе рот😤? 
За месяц прибавила 4,5 кг😫😫
Хочется постоянно что то жевать😣

Марина · Answer

Я ела овощи и фрукты всю беременность. Набрала 9 кг

Pelageya · Answer

Но прямо на диете сидеть и самобичеванием заниматься нельзя . Мне терапевт всегда говорит , если очень хочешь то ешь немного . Хочешь булку ну съешь ты этот пирожок и успокойся 🤪

Pelageya · Answer

Попробовать жевать овощи ? Нарезать чашку🙂 огурцы например

Ирина · Answer

Хочется булок🤤

Pelageya · Answer

@smolaninovairina192, понимаю , сама булки жру каждый день 🐸 НО! Я не хочу потом после родов сбрасывать как не в себя, поэтому приняла решение что чуточку даю себе расслабиться, а потом овощи 🤓ну я еще скинула в токсикоз 5 кг, пока запасик есть

Как перестать много есть и закрыть рот? Прибавка в весе 4.5 кг за месяц, что делать?

Комментарии