Как правильно рассчитать добровольные пенсионные взносы для неофициально работающего мужа? Советы и нюансы!

Девочки, кто разбирается? Муж работает неофициально, на сто, нужно делать добровольные пенсионные взносы. Как их правильно высчитывать? По сколько нужно закидывать, и в какой период это делается?