Как отучить ребенка 10 месяцев засыпать на груди днем и ночью? Советы по разделению сна!

Накидайте советов по самозасыпанию.
10 мес, совместный сон, засыпает на груди и днем, и ночью.
Я так понимаю, что вначале мне нужно разделить ассоциацию сна с грудью. Потом отселить на дневные сны, потом на ночной.