Диета и самооценка
Вот и пятый день моей диеты, скинула 3.5кг. Живот намного меньше стал и сегодня влезла свои джинсы. После этого понимаю, что моей дочке не хватает молочка, перестать правильно и питаться тоже не хочу, вижу какой результат у меня. Да еще нормально потратилась на нутрициолога.
Девочки, почему я свою голову забила этим???
Почему я все время смотрю на худеньких, почему я все время думаю об этом??? «Как похудеть»
Для меня сейчас это такая проблема оказывается.
Вот сегодня например, только сейчас завтракаю, пока нашла эту зеленую гречку блин обед наступил.
А ведь все это от головы идет. Как перестать думать об этом, девочки? Неужели я должна сходить к психологу 😅😅😅
Короче схожу с ума😭😭😭 и мне кажется нужна помощь
Комментарии
Я во время родов 86 была,80 вышла.Сейчас 66.Тоже хочу похудеть,но ещё кормлю.Давайте вместе худеть
Вы когда родили ? Если 2.11 назад то тогда давайте, Присоединяйтесь
Сколько кКал в сутки у вас? Дефицита нет? Если нет, смело сидите на пп и тренируйтесь.
@jk.nur, я тоже набираю после родов. С первым тоже сидела на Пп и скинула хорошо. Мне особо сладкого не хочется. Почему то осознанно села на эту диету, меня даже совесть мучает. Всему значит свое время я думаю
@sweetarita, поэтому за короткий срок скинула уже 3 кг. Мне кажется это не норма
Смотря какой у вас рост и вес. Возможно, действительно дело в голове, если не сильно много веса. Я сейчас на пару кг больше, чем раньше. Доч меня это конечно, катастрофа 😂, тоже стараюсь похудеть
@lovems я с вами оказывается. 168. Вешу 73-74 кг... понимаю... особенно живот
@kipohc, а я вот себя поймала, все меня соблазняют, а я держусь прям
Может и правда вам нужна помощь. Вы сейчас кормите малыша, и в приоритете должно быть это.
А вы нутрициологу говорили, что на гв? Вам нельзя допускать дефицит калорий. Можно питаться нормально, но выдерживать одинаковые промежутке в еде, больше овощей кушать и зелени.
Я ей говорила, она сказала нормально, можно сидеть. Но сейчас понимаю не хватает
Тоже почти два месяца назад родила,со мной почти 15кг лишнего веса.После первых родов я скинула 10кг сидя на пп но от этого молока стало меньше. Дочка была на ИВ, и знаете что я так запарилась делать днем и ночью смесь что сейчас меня пока не волнует лишний вес.Хочу кормить грудью.В дальнейшем как малыш чуть подрастет,надеюсь я начну сама по себе худеть.Ведь малыш будет еще больше сосать 🥲
Ох не знаю, столько потратилась, это ладно, каждый день мой день проходит на поисках продукты и готовки, даже кушать не успеваю
@lovems, если хотите могу скинуть меню по которому я худела,меню очень доступное
Если вас сильно волнует вес, то худейте. Главное без вреда вашему здоровью. И желательно с сохранением молочка
Мне мой нутрицолог сказал ,пп только после 6го месяца
Нуу, я думала и ей будет полезно, чувствуется она не наедается, на груди начала висеть целый день
@shamshieva, а моя сказала нормально, можно 😬😬😬 кому верить теперь
Весь момлайф готовы вам помочь)) в отличии от инстаграмма тут более адекватные мамочки сидят 😅
Я недавно тоже хотела на марафон к диетологу, она сказала на ГВ после 6 месяцев берет. Напишите все плюсы и минусы того, что вам дает и забирает ваша диета. Расставьте приоритеты и будьте спокойны ❤️ я уже смирилась, что все так быстро не уйдет(есть лишние 15кг), поэтому просто наслаждаюсь материнством и пытаюсь выспаться 😂