Слабость в руках после родов: что делать, если нет сил в кистях? Хрустят кости - нужна помощь!

Всем привет. После вторых родов уже прошел год. И с момента родов у меня слабость у руках (в кистях). Прям нет сил в руках. Даже баллон с водой с трудом могу открыть. И хрустят кости по всему телу…