Как набрать вес😭
Была 55
Сейчас уже скидывать опять стала, не хочу опять 45 кг быть
Вес скидываю+ко всему апатия усталость, нет не на что сил , аппетита особо нет , до этого прям просыпалась и радовалась что буду завтракать 😂
@miraslovich ну вот от этого может и нету аппетита, отсюда и вес теряется
@miraslovich, ешьте продукты которые богаты железом тогда)
Вот тоже про железо хотела сказать. На голодный желудок принимали? Как вариант сейчас еще хелатное железо хвалят,говорят,намного лучше организмом воспринимается.