Девочки, ваше мнение по поводу послеродового бандажа? Стоит его с собой брать? Врач говорит если ЕР, то не нужно, организм должен сам восстановиться. А кто-то говорит наборот, что нужно. Может, кто уже рожал, дадите совет?)
@sonya.., в любом род доме есть мастер ЛФК, после родов он/она составляет индивидуальный комплекс под Вас по запросу платно либо бесплатно в зависимости от под дома. В Первом род доме Омска бесплатно.
@sonya.., мой комплекс может не подойти под особенности другого человека, это должен делать именно человек специализирующийся на послеродовом восстановлении.
Были ер
Пользовалась около 10’дней после выписки , только на прогулке с коляской , потому что по-другому прям через 10 минут тянуло уже все
А так чтоб замотаться им после родов и ходить весь день - нет
Один раз, задолго до беременности ещё, вычитала информацию про такую вещь как бенкунг. Да, занимает время, да, возможно, не совсем комфортно, но благодаря подвязыванию бенкунгом первые 40 дней после родов органы плавно и главное естественно встают на свое место, бандаж как бы приплющивает органы и они где находят место, там и встают. Но это опять же то, что я вычитала 😌 Для себя выбрала именно этот вариант, очень хочу с ним подружиться после родов. Сам бенкунг продаётся на вб и озон, а видео как подвязываться, да и в принципе о его пользе, на ютюбе 🙌🏻
В роддом взяла с собой бандаж, но именно его так и не смогла носить... хотя было КС. Сняла спустя час. Кому как, видимо.
Меня спасали утягивающие трусы-бандаж. И удобно сгибаться-разгибаться, и утяжка есть.
По поводу восстановления мышц: я считаю перетягиваться нужно хотя бы недельки 1,5-2. Матка быстрее сократится и болей меньше будет. Спустя это время уже пробовать ходить без утяжки.
Соседку по палате с ЕР долго не выписывали из-за образовавшихся сгустков. Совпадение или нет не знаю, но когда она начала перетягиваться и спать на животе, во-первых, боли уменьшились, во-вторых, на третьи сутки после этого ее выписали.
До этого 9 дней лежала, сгустки по-прежнему оставались в большом количестве.