varyavasileva22
Варя·Мама дочки (5 лет)
Какой магний давать детям: обзор форм (цитрат, глицинат) и выбор дозировки для малышей и школьников?
Девочки , какой магний даёте деткам и в какой форме ?
Комментарии
А в какой дозировке даёте детям ?
В инструкции 1 пакетик взрослому 1 раз в день , а про детей ничего
Нравится Ответить
@varyavasileva22, на витамине Д тоже пишут про 1 каплю, но этого мало. Так и тут: 100мг для детей 2-3 лет в день. Для ориентировки, ребенку 7 лет педиатр рекомендовала 200-300мг, в зависимости от исходных данных.
Взрослому 200-400мг, тоже в зависимости от цели. Порой доза даже может быть 800мг
Нравится Ответить
Бисглицинат в жидкой форме.
На Здравсити Магний актив наберите. Упаковка бело-розовая. Магний в стиках