Режим дневного сна у 5-летних детей

Спит и дома и в саду. Дома подъем в 7.30 -8.00. Дневной сон в 14.00 приблизительно. До 16.00 спит. В ночь уходит в 22.00-22.30

Встаёт в 7-8 часов, если в сад подъем в 7:10. Дневной сон с 12-13 до 15 часов и потом в 22-23 часов спать.

Ходит в мини-сад до обеда.
Всегда спит дневной сон дома.

Подъём ~ 7.00-7.30
ДС 14.30-16.30
Отбой в ночь ~21.30-22.00

Дома не спит днём, в саду иногда спит. Отбой на ночной сон одинаково, что с дневным сном, что без. Когда в сад, утром подъем в 6.50, на ночной сон в 21.00, если спал в саду, то может ещё минут 10-15 полежать и только потом засыпает, если сна не было, то засыпает сразу, как только ложится

В 6-40 будильник( но встает сам как правило в 6-20). В 7-20 выходим из дома и едем в сад. Спит днем и в саду и дома. На ночной сон уходит где-то к 22м

В саду было в 22 отбой, в 7.30 подьем. Если выходной, то отбой в 23-24, подьем в 10-11, дневной сон 15-16.30 примерно

Ушли от дневного сна в 5/2м. До этого если с дневным, то подьем около 7 (мог и сам в выходные) на ночь около 23. Без сна самостоятельный подъем в 8-9, на ночь около 22. Я готова жить без дневного сна, если в выходные можно поспать до 9!
П.с. Но так поспать могла до рождения младшего, конечно

Дома не спит с 2,5 лет (и старшая, и младшая уже не спит дома, в саду спит). Подьем в 7-00, отбой в 20/30-21/00

Просыпается в 6:40, сон где-то в 14-15 часов, отбой около 22 часов

Дома днем не спит уже очень давно .
Когда спит у саду режим не меняется,укладывается спать в одно и тоже время ,примерно 22:30-23:00
Просыпается в пол 7:00-7-20.

Дневного сна давно нет дома.
Только в детском саду спит