Как себя заставить похудеть после срыва: советы и мотивация для тех, кто худеет!

С января месяца я худею, в мае было -10 кг(была сила воли, мотивация), за лето расслабилась!

Сейчас который понедельник не могу себя собрать, уже и на марафоне была, и всякие программы нашла по питанию,максимум 2 недели и зажор,не хочу себе отдельно готовить! По выходным с мужем пиво😫как себя заставить? 😆😆😆нужно еще 10 скинуть!!!