Как изменить режим сна малыша?

Девчата, добрый день☀
Сыну год, явно какие-то изменения в режиме, но пока непонимаю что конкретно нужно поменять
Месяцев с 9 перешли на 2 сна:
Подъём в 8:30-9:00
Первый сон в 11-12:00
Второй сон в 16:30-17:00
И в ночь в 22:00
Сейчас же уже где-то дня 3 уложить раньше 13:00 не могу никак.
Увеличилось ВБ с возрастом, это я понимаю, просто не понимаю как быть, по мне так переходить на 1 сон ещё рановато
Раньше нам вставать или время снов как то сдвигать? Подскажите как спят ваши малыши в таком же возрасте?