Результат тренировок за 2 месяца
Вот и пролетели 2 месяца активных тренировок) я очень рада своему результату с учётом 8 родов, для меня это сверх счастье💪, - 5 кг, а объёмы вот сглупила и не измерила сразу, но есть динамика за 2 недели
Занимаюсь с тренером мужчиной) он ведёт и онлайн кстати)
1 сентября-16 сентября
Руки 30-28 (-2)
Бедра 99-94(- 5)
Икры 34-33(-1)
Ноги 53-51(-2)
Талия 81-79(-2)
Грудь 96-92(-4)
Бюстгальтер уже дважды поменяла))
Конечно в начале было значительно больше, ощущала себя тётей мотей 🤣🤣
Фото до и после, слева до. Гардероб обновляю)
Комментарии
Классный результат🍾
сами составляли программу?
Я конечно не мама восьмерых 😁 но тоже планирую вернуться в зал 💪
после 2х летнего перерыва🙌
Пс: мне результат заметен очень!
И дело не в футболке
Спасибо)) нет конечно, тренер))
Не слушай никого, разница заметна. Пошла пить чай с молоком и завидовать молча ❤️
@natalya_pr на стене посмотри, там прям висит ссылочка
@_idealistka_ точно, после того тренера меня в больницу увезли 🤣🤣и пришлось бросить. Она явно давала мне нагрузку не по здоровью, Саша все учитывает
@_idealistka_ конечно, я благодарю вселенную за встречу со своим и это уже не просто тренер друг плюс ученик , магическим штучкам его обучаю 😁
Оооочень круто 👍