Вот такие радикальные методы я использую по выходу из апатии)
Не могу сказать что прям это панацея от всего но что то в этом явно есть, расширяет сознание как минимум и ловишь инсаты. Помогает отпустить ситуацию. Кто практикует делитесь впечатлениями)