Как понять, что ребенок шевелится: ощущения, сроки и интенсивность движений плода. Когда начинать беспокоиться?

У меня один раз вне беременности от огромного количества съеденных яблок в животе такие перекаты были, клянусь один в один как было в беременность 😂 а еще на сроке 15-16 недель, когда я еще ничего не чувствовала , то если лечь на спину, то визуально живот немного шевелится, но ощущений ноль. Я даже видео записывала , помню ))) не верили мне